Výzva!!!

Ahoj kočky,

Toto bude taká flash-ka. Mám teraz neskutočne veľa práce, školy a všetkého možného, tak sa snažím využiť každú voľnú minútku niečim zmysluplným. A o to chcem poprosiť aj vás. Respektíve vás vyzvať na niečo, čo mi včera napadlo.

Každý z nás má v živote úžasných ľudí a určite si zaslúžia vedieť, čo pre nás znamenajú. A preto ide o nasledovné : Vyberte si troch ľudí, ktorí sú pre vás najviac a napíšte im alebo povedzte, čím sú výnimoční a ako si ich vážite. 

A aby to nebolo len také "nudné" odmením maličkosťou deviatého človeka, ktorý mi napíše komentár s menami troch ľudí, ktorí sú v jeho živote NO.1 :) komentáre zverejním až keď ich bude viac, aby nikto nemohol "vypočítavať". 

A zároveň vyzývam ostatné bloggerky, aby v tom skúsili pokračovať, a tak rozdávali lásku okolo seba aj okolo ostatných :)

S láááskou Vaša *eM

Pochop

Ahoj :)

Dnes vám touto vsúvkou chcem ukázať pravé hodnoty života, to čo by sme mali robiť...ty, ja a všetci. 
Nerobte všetko za odmenu, pre peniaze, robte to len tak  až vtedy bude svet krásny a vy budete bohatí.
Pozrite si video nižšie a pochopíte :)

>>>> VIDEO <<<<

Najkrajší vek môjho života

Ahojte,

dobre si uvedomujem, že zväčša píšem príspevky o kozmetike, kráse, DIY a podobne, tento príspevok však bude úplne o niečom inom.
       Aby ste videli, že sa zaujímam aj o iné veci a hlavne preto, lebo je to oveľa dôležitejšie ako make up a krémy, vzniká tento článok pod mojimi rukami.
       Málo kedy si uvedomujeme v akej super dobe sme sa narodili. Často plačeme, že nemáme to alebo hento. Predstavte si, že pred pár rokmi sa žilo úplne inak. A dokonca to nebolo až tak dávno- niekoľko ľudí žije s peklom v podobe spomienok dodnes.
       Nedávno sa u nás v škole konala jedna veľmi zaujímavá prednáška/beseda s pani Gizelou Lipovskou.
Áno, viem, že v dnešnej dobe poznáme mená slávnych spevákov a hercov, no toto meno málokomu niečo povie. A práve preto píšem... aby sme dali aj do povedomia mladých to na čo sa nesmie zabudnúť. Na chvíle utrpenia, ktoré táto pani prežila a predsa nestratila vieru,nádej a preto aj dnes ako 91 ročná mohla prísť k nám, mladým, a porozprávať svoje kruté a temné spomienky.

Narodila sa v Uličskom Krivom a tam sa aj vrátila po prepustení z tábora. Volá sa Gizela Lipovská a život jej nadelil veľa trápenia. V období druhej svetovej vojny ju nahlásili, že je Židovka. Všetci dobre vieme čo to znamenalo. Prenasledovanie a deportácia do pracovného tábora.

Táto staršia pani si síce nepamätá čo vravela pred chvíľkou (veď uznajte, vek robí svoje) ale veľmi detailne opisuje svoje zážitky spred 70 rokov.

V prvý moment keď som túto veľkú ženu uvidela mnou prebehli zimomriavky a chcelo sa mi plakať. Tvár utrápená, mnoho vrások - skrýva sa za ňou neskutočný príbeh, ktorý mal byť zabudnutý navždy.
Našťastie však existujú ľudia ako je Jaroslava Marcineková, ktorá príbeh pani Gizky spísala do knihy. Aby sa nikdy nezabudlo, čo musela prežiť a ako sa zaobchádzalo s ľuďmi. Koľko krutosti bolo v prívržencoch Hitlera. 

No hlavný dôvod, prečo si treba pripomínať tieto smutné udalosti je, aby sme nikdy nedopustili, že sa niečo také zopakuje.

O pani Gizele sa dočítate mnoho nielen v knihe ale aj na internete, tak si namiesto googlenia pesničiek, obrázkov a tutorialov naťuknite jej meno a prečítajte čo všetko dokázala v živote prežiť a predsa nezatrpkla.

Dúfam, že aj vďaka tomuto článku si mnohí pozrú príbehy s touto tématikou a uvedomia si aké dôležité je rozprávať o tom a nezabudnúť na udalosti, ktoré nie sú nezopakovateľné.

Vaša *eM

21 návykov šťastných ľudí

Ahoj milý čitatelia :)
Tento článok chcem venovať takému menšiemu návodu ako byť šťastní a čo robia ľudia, ktorí sú šťastný napriek všetkému čo sa im v živote stane. Nedovolia aby ich život naplnil smútok a beznádej a pomáha im k tomu pár vecí. Chcete vedieť akých? V tomto článku ich nájdete. (Aj keď je trošku dlhší oplatí sa ho prečítať :) )

1. Oceňte život

Buďte vďační za to, že sa každé ráno budíte zdraví. Vybudujte si znova voči životu tú detskú zvedavosť. Sústreďte sa na nádheru každej živej veci. Užívajte si dni naplno. Neberte nič ako samozrejmosť. Neberte malé veci na ľahkú váhu.

2. Vyberajte si priateľov múdro

Obklopte sa šťastnými, pozitívnymi ľuďmi, ktorí majú rovnaké hodnoty a ciele ako vy. Ľudia, ktorí sa správajú podobne, vás vždy povzbudia a pomôžu vám dosiahnuť vaše ciele. Ľudia, ktorí sú tam vždy, keď potrebujete pomocnú ruku. 

3. Buďte chápaví

Akceptujte ľudí takých, akí sú a taktiež tam, kde sa v živote nachádzajú. Rešpektujte ich. Snažte sa vylepšiť deň každému, koho stretnete.

4. Učte sa donekonečna

Majte prehľad o najnovších novinkách, ktoré sa týkajú vašej práce a koníčkov. Vyskúšajte nové, vzrušujúce veci, ktoré vás vždy zaujímali

5. Kreatívne riešenie problémov

Neutešujte sa ľutovaním. Akonáhle sa pred vami objaví problém, dajte sa dokopy a začnite hľadať riešenia. Vnímajte každú prekážku, ktorej musíte čeliť, ako príležitosť, spraviť vo vašom živote nejakú zmenu. 

6. Robte to, čo vás baví

Štatistiky hovoria, že 80% ľudí nemá rado svoju prácu. Vyberte si kariéru, ktorá vás zaujíma – tie extra peniaze, ktoré zarobíte prácou, ktorá vás nebaví, za to nestoja. Spravte si čas na vaše koníčky a špeciálne záujmy. 

7. Užívajte si život

Zastavte sa a pozerajte sa tú nádheru okolo vás. Život je viac ako len práca. Zastavte sa a privoňajte ružiam, pozerajte sa na západ alebo východ slnka s vaším partnerom, choďte na dlhú prechádzku do prírody… Naučte sa žiť v prítomnosti a užívať si to. Nežite v minulosti, ani v budúcnosti.

8. Smejte sa

Neberte seba alebo život príliš vážne. Určite dokážete nájsť niečo vtipné skoro na každej situácií. Smejte sa na sebe.

9. Odpúšťajte

Ak budete nevraživí, tak to spraví zle iba vám a nie druhým. Odpúšťajte druhým, aby ste sa vy cítili dobre. Ak spravíte chybu – priznajte sa k nej – poučte sa z nej – a odpustite si.

10. Vďačnosť

Vybudujte si postoj vďačnosti. Spočítajte si všetky veci, za ktoré ste vďační. Všetky. Aj tie, ktoré sa zdajú nepodstatné. Buďte vďační za ľudí vo vašom živote.  Nájdite si čas a povedzte im to.

11. Investujte do vzťahov

Vždy sa uistite, že ľudia, ktorých milujete, vedia, že ich milujete, aj keď sú medzi vami konflikty. Neporušte sľuby, ktoré im dáte. Buďte im oporou.

12. Dodržte svoje slovo

Čestnosť je tá najlepšia politika. Každý čin a každé rozhodnutie, ktoré spravíte, by malo byť založené na čestnosti.

13. Meditujte

Keď je váš mozog oddýchnutý, tak máte viac energie a fungujete na oveľa vyššom stupni. Druhy meditácie sú napríklad joga, hypnóza, relaxovanie, afirmácie, vizualizácia alebo iba jednoduché sedenie v tichosti. 

14. Starajte sa hlavne o seba

Sústreďte sa na to, aby ste si vytvorili život, aký chcete. Postarajte sa o seba a o vašu rodinu. Každý má právo na svoj vlastný život a to právo máte aj vy.

15. Optimizmus

Pozerajte sa na pohár ako na poloplný. Nájdite pozitívnu stránku každej situácie. Je určite tam – aj niekedy ju môže byť ťažké nájsť. Uvedomte si, že všetko sa deje z nejakého dôvodu, aj keď možno nikdy neprídete na to, čo bol ten dôvod. Zastavte negatívne myšlienky. Ak sa k vám negatívna myšlienka aj tak dostane, nahraďte ju pozitívnou.

16. Milujte bezpodmienečne

Akceptujte ľudí, takých akí sú. Neklaďte vašej láske limity. Aj keď sa vám niekedy činy ľudí, ktorých milujete, nemusia páčiť – stále ich milujte.

17. Vytrvalosť

Nikdy sa nevzdávajte. Každú novú výzvu berte ako krok, ktorý vás posunie bližšie k vašim cieľom. Nikdy nezlyháte, ak nikdy neskončíte. Sústreďte sa na to, čo chcete, naučte sa potrebné veci, spravte si plán úspechu a pustite sa do práce. 

18. Buďte proaktívni

Akceptujte, ak sa niečo nedá zmeniť. Šťastní ľudia si nemíňajú svoju energiu na veci, ktoré nemôžu kontrolovať. Akceptujte vaše limity.Zistite, ako môžete prebrať kontrolu, aby ste vytvorili výsledky po akých túžite

19. Starostlivosť o seba

Starajte sa o svoje telo, myseľ a zdravie. Choďte na pravidelné prehliadky. Jedzte zdravo a cvičte. Oddychujte. Pite veľa vody. Precvičujte svoju myseľ.

20. Sebavedomie

Nesnažte sa byť niekým, kým nie ste. Aj tak nikto nemá rád falošných ľudí. Zistite, kým skutočne ste vo vašom vnútri – vaše vlastné osobné klady a zápory. Buďte sebavedomí v tom, kým ste. Buďte tak dobrí, ako to len ide a nepodceňujte sa.

21. Zoberte zodpovednosť do svojich rúk.

Šťastní ľudia chápu, že sú 100% zodpovední za svoj život.  Sú tí prví, ktorí si priznajú, že spravili nejakú chybu.

Začnite dnes a preberte zodpovednosť za vaše šťastie do vlastných rúk. Čím viac zapojíte tieto návyky do vašich každodenných životov, tým šťastnejší budete.

Zdroj: projektzivot.org

Vaša *eM